COS' E' IL TAIJI (TAICHI)? 太極

ll TAIJI è nato come arte marziale, la più potente e raffinata. Conosciuto sin dai tempi antichi, si è poi sviluppato e codificato nel secolo XIX, diventando patrimonio gelosamente custodito da alcune famiglie. Gradualmente si è diffuso in tutto il mondo. Vi sono quattro stili principali: Yang, Wu, Sun e Chen. I movimenti lenti e continui del TaiJi consentono di arrivare al controllo del Qi mediante la concentrazione della mente (Shen) sul movimento stesso. L’abbandono al movimento consente di realizzare una profonda distensione psichica e un benefico effetto sulla struttura corporea, che si realizza grazie al riequilibrio sempre maggiore nella circolazione del Qi. I corsi (tenuti dalla Maestra Xu) sono aperti a tutti, senza limiti di età. Vengono insegnati tutti gli stili: fondamentale, tradizionale, ufficiale, inoltre forma di spada e sciabola. Alla esecuzione delle forme, si alternano gli opportuni esercizi di Tui Shou (spingere con le mani) a coppie, utili ad acquisire morbidezza e a conoscere gli aspetti più marziali della disciplina.

*Dal 2 Ottobre tutti in palestra!

Sono aperte le iscrizioni ai nuovi corsi per l'anno 2017-2018

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La nostra atleta Valentina Ugolini e la Maestra Xu Guan Guan hanno partecipato alle Olimpiadi Giovanili di Nanjing 2014!

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Europei: 3 medaglie di bronzo per Valentina Ugolini